Is dit herkenbaar?

Je rent van afspraak naar afspraak, probeert alles te doen voor je familie, maar je vergeet het belangrijkste: jezelf. Met wallen en een vermoeid lichaam stap je uit bed. Je strompelt naar de badkamer en kijkt in de spiegel. Ontsnappen aan de terugkerende onzekerheid lijkt een onmogelijke opgave. Je stressniveau is hoog, en je nachtrust slecht. Misschien probeer je al tijden af te vallen, maar het voelt alsof je lichaam je tegenwerkt. Ik hoor je denken: “Dit hoort er gewoon bij, toch? Als ik een tandje bijzet, komt het vast goed.” Maar je blijft steeds over je eigen grenzen gaan, zonder te luisteren naar wat je lichaam en geest echt nodig hebben.

Ook dit was mijn verhaal.
Zes jaar geleden stond ik op het hoogtepunt van mijn sportcarrière. Ik was een echte doorzetter; opgeven stond niet in mijn woordenboek. Maar dat werd mijn valkuil. Ik luisterde niet naar mijn lichaam en had geen goede begeleiding. Balans was nergens te vinden. Het resultaat? Een blessure die mijn leven volledig op z’n kop zette. Ik besloot mijn blessure te gebruiken als mijn grootste les. Zo leerde ik omgaan met stress, het belang van balans, en hoe je fysiek en mentaal sterker wordt zonder over je grenzen te gaan. Van topsporter naar coach.