NOURY RACHID

Ervaring:

 

  • Topsport (basketbal)
  • Kracht Trainer (topsport judoka's)
  • Basketbalcoach
  • Sportcoach
  • Personal trainer
  • Fitness instructeur
  • Groepen les instructeur
  • Freestyle instructeur
  • Fitness A
  • Fitness B

Ik zat op topsport opleiding (Johan Cruijff), door blessure ben ik mijn richting veranderd naar sportopleiding op het Alfa College in Groningen maar ik ben in het bezit van mijn fitnessdiploma’s. Ook werk ik als krachttrainer met topsport judoka’s.

Ik heb voor krachttrainer gekozen omdat ik zelf veel kracht training doe en ik vond het prachtig hoe krachtsport mij beter maakte. Ik ben sterker geworden, heeft mij meer zelfvertrouwen gegeven. Zelf sport ik een aantal keer per week, voornamelijk krachttraining en probeer ik de nieuwe oefeningen natuurlijk eerst zelf uit. 

- Begeleiding -

Ik begeleid mensen op gebied van afvallen, fitter worden en het vergroten van spiermassa. Graag wil ik jou ook laten ervaren hoe je fysiek en mentaal sterker kan worden. Wil je door mij begeleid worden? Vul dan het contactformulier in en ik neem contact met je op.

SIMONE SCHELTENS

Ervaring:

 

  • Voeding en Diëtetiek
  • Fitness trainer A
  • De Henselmans PT-cursus
  • Small group training
  • Personal training

 

Mijn naam is Simone en ik mag mezelf gediplomeerd diëtist en personal trainer noemen. Ik ben begonnen met de opleiding Voeding en Diëtetiek uit interesse voor voeding en de invloed hiervan op je lichaam.

Al sinds jongs af aan was ik bekend bij de dokter met buikpijn- en darmklachten en later kwamen hier hoofdpijnklachten bij. Niet alleen ben ik bij de dokter geweest voor mijn buikpijnklachten, ik heb ook in de alternatieve geneeskunde naar een verklaring en oplossing gezocht voor mijn klachten. Dit heeft ertoe geleidt dat ik van alles heb geprobeerd en hier dus ook ervaring mee heb.

Toen ik twee jaar geleden stopte met de pil en geen regelmatige cyclus kreeg, kreeg ik het wat benauwd. Naast geen cyclus had ik ook enorme last van haaruitval en meer PCOS-gerelateerde klachten. Later bleek inderdaad dat ik de diagnose PCOS ook aan mezelf toe mag schrijven. Ik weet nog precies de woorden van de gynaecoloog ‘je kan beter maar vroeg beginnen aan kinderen. Het gaat al lastig voor jouw worden en hoe langer je wacht hoe lastiger het wordt. Mocht het nou niet lukken, dan kan je hier terugkomen zodra je zwanger wilt worden.’ Boem, in your face. Inmiddels weet ik beter en kan je, ook met PCOS, op een natuurlijke manier en wat latere leeftijd zwanger worden.

Al deze ervaringen hebben ervoor gezorgd dat ik nog meer interesse heb gekregen in voeding, hormonen en het menselijk lichaam. Hoe werkt dat dan allemaal precies? In mijn eigen zoektocht heb ik ervaren hoe lastig het is om de juiste informatie te vinden en begrepen te worden. Ik wil dan ook graag die persoon voor jou zijn die je begrijpt en vol enthousiasme en passie helpt naar een gezond lichaam.